Vitamina D

Un article de Wikipèdia, l'enciclopèdia liura.
Sauter à la navigation Sauter à la recherche

La vitamina D tanben coneguda coma calciferòl es un eterolipid insaponificable del grop dels esteroïdes. Se nomena tanben vitamina del raquitisme perque son deficit provòca aquela malautiá. Es una provitamina liposolubla e se pòt obténer de doas manièras: - Per ingestion d'aliments que contenon aquela vitamina, per exemple lo lach e los uòus. - Per la transformacion de l'ergosteròl (pròpri dels vegetals) quand reagís amb las radiacions solaras. La vitamina D regula lo passatge dels ions de calci als òsses. Per aiçò se la vitamina D manca, los òsses començan de s'afeblir e de s'acorbaissar en produsent de malformacions irreversiblas. Aquela malautiá afècta mai que mai los mainatges. Lo calci contribuís a la mantenença dels nivèls normals de calci e de fosfòr dins la sang.

Formas de vitamina D:

  • Vitamina D1: lamisteròl
  • Vitamina D2: ergocalciferòl (obtengut de l'ergosteròl)
  • Vitamina D3: colecalciferòl (obtengut del 7-desidrocolesteròl)
  • Vitamina D4: dihidrotaquisteròl (22:23-diidrovitamina D2)
  • Vitamina D5: 7-deidrocitosteròl irradiat