Meditacion

Un article de Wikipèdia, l'enciclopèdia liura.
Anar a : navigacion, Recercar
Femna dins la posicion del lòtus, una postura classica per la meditacion dins la cultura orientala.

La meditacion es una practica mentala que cerca a mestrejar l'esperit en concentrant son atencion sus un objècte particular, sovent se meteis (dins aqueste cas, se pòt considerar coma una fòrma d'introspeccion).