Jogging

Un article de Wikipèdia, l'enciclopèdia liura.
Anar a : navigacion, Recercar

Lo jogging es una activitat esportiva consistent a córrer una cèrta distància a un ritme lent o de léser, rapòrt a la corsa. L'intencion màger es de melhorar la bona santat fisica amb pas tant d'intensitat coma la corsa.

Per mai d'un esportiu sèrv d'escalfament dins l'encastre de lor entrainament.

Es tengut per un exercici fisic de tria per la santat cardiovasculara, la densitat ossosa e desvolopar las aptituds fisics.

Lo tèrme "jòggaire" designa los practicants d'aquesta activitat.