Vitamina E
Un article de Wikipèdia, l'enciclopèdia liura.
| Las vitaminas |
| Vitamina A o retinòl |
Vitaminas B
|
| Vitamina C |
| Vitamina D |
| Vitamina E |
| Vitamina K |
La Vitamina E o tocoferòl (α-tocoferòl) son un grop d'antioxidants biologics. Se tròban dins leis òlis vegetalas, lei germes de blat, lei fruchs sècs e la margarina. Es indispensable per la reproduccion e preven l'avortament espontanèu; son deficit pòt donar anèmia, destruccion dei globilhons roges e degeneracion muscular. La vitamina E es pas fòrça toxica mai en dòsi nauta pòt donar deficiéncia de Vitamina K. La coiseson deis aliments destruissi gaireben tota l'apòrt d'aquela vitamina.
